• Geboren am 09.12.1967 in Emden
• Verheiratet mit der Dipl. Sozialpädagogin und Familientherapeutin Sonja Saathoff
• fünf Kinder

Sommer 1987 Abitur am Johannes-Althusius-Gymnasium in Emden

08/1987 bis 08/1990 Regierungsinspektoranwärter bei der Bezirksregierung Lüneburg

Sommer 1990 Laufbahnprüfung für den gehobenen allgemeinen Verwaltungsdienst / Abschluss des Studiums als Diplom-Verwaltungswirt (FH)

08/1990 Ernennung zum Regierungsinspektor z.A. bei der Bezirksregierung Weser-Ems Außenstelle Aurich als Gruppenleiter in der Beamtenbesoldung

09/1993 bis 09/2003 Fachhochschule Ostfriesland, zuletzt tätig als Regierungsoberamtsrat

Februar 2003 Wahl zum ersten hauptamtlichen Bürgermeister der Gemeinde Krummhörn

September 2011 Wiederwahl zum Bürgermeister der Gemeinde Krummhörn

August 2013 Wahl zum Vorsitzenden des SPD Unterbezirks Aurich

September 2013 Wahl zum direkt gewählten Bundestagsabgeordneten im Wahlkreis Aurich-Emden

September 2017 Erneut direkt gewählt als Bundestagsabgeordneter im Wahlkreis Aurich-Emden

September 2021 Erneut direkt gewählt als Bundestagsabgeordneter im Wahlkreis Aurich-Emden

08/2020 – 12/2021 Koordinator für die zwischengesellschaftliche Zusammenarbeit mit Russland, Zentralasien und den Ländern der Östlichen Partnerschaft

Seit dem 01.11.2021 direkt gewählt in den Kreistag des Landkreises Aurich

Seit dem 08.12.2021 Parlamentarischer Staatssekretär im Bundesministerium für Innern und für Heimat